တစ်ဦးအနေဖြင့်ရေသန့်စက် ထုတ်လုပ်သူသင်နှင့်မျှဝေပါ။
အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရုံးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Atlanta မှာရှိတဲ့ ရေပူရေအေးရေစင်တွေကို အသုံးပြုခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါတယ်။ ရေပေးစက်သည် နှိပ်ရေအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပြီး အပူနှင့်အအေးရွေးချယ်မှုများသည် သင့်အား အပူချိန်ကို အလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ ရွေးချယ်အသုံးပြုပါစေ၊ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးလေးမျိုးသည် သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ရုံးတွင် သင့်အကြိုက်ဆုံး အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်စေမည့် အဆိုပါ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးလေးခုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
ပိုကောင်းတဲ့ရေ၊ ပိုကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ
သင်အသုံးပြုသောရေသည် သင့်ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်နှင့် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လတ်ဆတ်သော၊ သန့်စင်ပြီး အနည်းအကျဉ်းသာ စစ်ထုတ်ထားသော တောင်ပေါ်စမ်းရေသည် ဆွဲငင်အားတိုက်ကျွေးသော သောက်ရေတွင်းမှ တိုက်ရိုက်ထုတ်နုတ်ပြီး သင်ထိုက်တန်သောရေကို မြည်းစမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောရေသည် သင်အသုံးပြုသည့်အရာတိုင်း၏ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။ ရေနွေးပူပူသည် သင့်အား ပိုမိုအရသာရှိသော ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ oatmeal သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်ကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ ရေအေးစက်သည် သင့်အား တစ်ယောက်တည်း သောက်သုံးနိုင်သော သို့မဟုတ် လန်းဆန်းစေသော ကော်ဖီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် အစားအစာချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် လန်းဆန်းသောရေကို ပေးဆောင်သည်။
ရေပူရေအေး ရေအေးစက်
ရေများများသောက်ပါ။
ရေများများသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပေမယ့် ဒါက ပြီးတာထက် ပိုလွယ်တယ်လို့ မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ရေသန့်စက်သည် သင်လိုအပ်သောရေကို အလွယ်တကူ လက်လှမ်းမှီနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သကြားပါသော ဆိုဒါများနှင့် ဖျော်ရည်များကို ကျော်ပြီး အရသာရှိသော စမ်းရေကို ရေပူရေအေးစက်မှ တိုက်ရိုက်ခံစားလိုက်ပါ။
နေရာသိမ်း
သင့်ရေခဲသေတ္တာအတွင်းကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းတွင် ရေသန့်ဗူး သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်သည့် ကန်ပါရှိပါသလား။ ရေသန့်စက်သည် နေရာများစွာမယူဘဲ စစ်ထုတ်ထားသော ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖန်ရေသန့်ဆေးများဖြင့် ပလတ်စတစ်ဗူးများကို အစားထိုးခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သင့်မိသားစုနှင့် ကမ္ဘာမြေကို အကျိုးပြုပါသည်။
အချိန်ကုန်သက်သာသည်။
ဘယ်နေရာပဲသုံးသုံး ရေသန့်စက်က သင့်ကို ကျန်းမာလန်းဆန်းနေအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အိမ်မှာနေရင်း ရေပူလာလို့ စောင့်စရာမလိုပါဘူး။ မီးဖိုချောင်မှာ အချိန်နည်းလာတဲ့အခါ သင်နှစ်သက်တဲ့ တခြားအရာတွေလုပ်ဖို့ အချိန်ပိုရလာပါလိမ့်မယ်။ ရုံးတွင် လန်းဆန်းသောရေကို အသုံးပြု၍ လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ကော်ဖီ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို မစောင့်ဘဲ မနက်ခင်းမှာ ကဖိန်းဓာတ်ကို မြန်မြန်ရနိုင်ပါတယ်။ ရေအပူပေးစက်တွင် ဘေးကင်းသောသော့တပ်ဆင်ထားသောကြောင့် အလုပ်များသောနေရာများတွင်ဖြစ်စေ အိမ်တွင်ဖြစ်စေ ကလေးများအတွက် မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှာကို စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
ကျွန်တော်တို့ ကုမ္ပဏီလည်း ရောင်းပါတယ်။ရေပူရေအေး ရေအေးစက်, ငါတို့ကိုဆက်သွယ်ရန်ကြိုဆိုပါတယ်။
စာတင်ချိန်- ဇွန်- ၀၇-၂၀၂၃