သင့်ရေသန့်စက်ပေါ်ရှိ “စစ်ထုတ်ကိရိယာအစားထိုးရန်” မီးလေးသည် ယုံကြည်စိတ်ချရပုံရသည်။ အရာအားလုံးအဆင်ပြေသည့်အခါ အစိမ်းရောင်၊ သင်စဉ်းစားသင့်သည့်အချိန်တွင် အဝါရောင်နှင့် သင်နောက်ကျနေပြီဆိုလျှင် အနီရောင်လင်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ၎င်းကို ဗေဒင်ဆရာတစ်ဦးကဲ့သို့ သဘောထားကြပြီး ၎င်း၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဘယ်သောအခါမှ မေးခွန်းထုတ်လေ့မရှိပါ။
ဒါပေမယ့် ပြဿနာက ဒီလိုပါ။ filter indicator မီးအများစုဟာ ရိုးရိုး timer တွေပါ။ သူတို့က ဂါလံတွေကို မဟုတ်ဘဲ ရက်တွေကို ရေတွက်ပါတယ်။ သင့်မှာ တစ်လလောက် ဧည့်သည်တွေ ရှိလား၊ မုန်တိုင်းတိုက်ပြီးနောက် ရေဝင်လာတဲ့ ရေက ရွှံ့ဖြစ်သွားလား၊ ဒါမှမဟုတ် filter ကို ဖြတ်ပြီး ရေယိုစိမ့်နေတာလားဆိုတာ သူတို့ မသိပါဘူး။ filter က တိတ်တိတ်လေး ပျက်သွားပေမယ့် မီးက အစိမ်းရောင်အတိုင်း ဆက်ရှိနေမှာပါ။
မီးလင်းတာကို စောင့်မျှော်ရတာက လောင်းကစားတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ရဲ့ ရေစစ်ကိရိယာ ကုန်ဆုံးသွားပြီဆိုတဲ့ တကယ့်လက္ခဏာတွေကို ဖတ်ရှုတတ်အောင် သင်ယူရတာက ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ ရေစစ်ကိရိယာကို အစားထိုးဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတဲ့ မှားယွင်းစရာမရှိတဲ့ အချက်ပြမှု ငါးခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။အခုချက်ချင်း- အဲဒီ အလင်းရောင်လေးက မင်းကို ပြုံးပြနေသေးရင်တောင်။
လက္ခဏာ ၁: စီးဆင်းမှုနှုန်းသည် ယဉ်ကျေးသော စီးဆင်းမှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်
သင့်ရေဘူးကို ဆယ်စက္ကန့်ကြာအောင်ဖြည့်ခဲ့တာကို မှတ်မိလား။ အခုတော့ သုံးဆယ်စက္ကန့်ကြာပါပြီ။ သင့်ရဲ့ ရေပိုက်ခေါင်းကနေ စီးလာတဲ့ ရေစီးကြောင်းဟာ စိတ်အားထက်သန်မှုကနေ တောင်းပန်တဲ့ ခံစားချက်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါပြီ။
ဒါဟာ ပြဿနာရဲ့ အစောဆုံး စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အနည်အနှစ် ကြိုတင်စစ်ထုတ်ကိရိယာ – ပထမခံစစ် – ဟာ သူ သူရဲကောင်းဆန်ဆန် ဖမ်းယူထားတဲ့ သံချေး၊ သဲနဲ့ နုန်းတွေနဲ့ ပိတ်ဆို့နေပါတယ်။ သူ့ရဲ့အလုပ်ကို အရမ်းကောင်းကောင်း လုပ်ဆောင်နေတာကြောင့် စနစ်တစ်ခုလုံးကို ထိခိုက်စေနေပါတယ်။
ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတော့- စစ်ထုတ်ကိရိယာက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ပိတ်ဆို့နေပါတယ်။ ရေက အလွယ်တကူ စိမ့်ဝင်လို့မရပါဘူး။ သင့်ရဲ့ ပန့် (ရှိရင်) က ပိုပိုပြီး အလုပ်လုပ်နေပြီး သူ့အလိုလို ပျက်စီးသွားပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- အနည်အနှစ်စစ်ထုတ်ကိရိယာကို ချက်ချင်းလဲပါ။ ရေစီးဆင်းမှု ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားရင် ပြဿနာကို စောစောစီးစီး သတိထားမိပါပြီ။ ရေစီးဆင်းမှုက နှေးနေသေးရင် ရေအောက်ကို ဆင်းသွားပါ - ကာဗွန်ဘလောက် ဒါမှမဟုတ် RO အမြှေးပါးလည်း ညစ်ညမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။
၎င်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- နာတာရှည်နှေးကွေးသောစနစ်သည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရုံသာမကပါ။ ၎င်းသည် မြင့်မားသောဖိအားကွာခြားချက်များကို ညွှန်ပြပြီး အိမ်များပေါက်ကွဲစေနိုင်ခြင်း၊ ပန့်များကို ပျက်စီးစေနိုင်ခြင်းနှင့် အောက်ဘက်ရှိ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း၏ သက်တမ်းကို တိုစေနိုင်သည်။
လက္ခဏာ ၂: သင့်ရဲ့ရေအရသာ…ကွဲပြားတယ်
ဒါက အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာပဲ၊ ဒါပေမယ့် အလွယ်တကူ လျစ်လျူရှုခံရတဲ့ လက္ခဏာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ငုံသောက်ပြီး “ဟင်၊ အဲဒါ လုံးဝမမှန်ဘူး” လို့ တွေးနေမိတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းက အလုပ်များနေတယ်၊ ရေငတ်နေတယ်၊ ပြီးတော့ ဒါက မင်းရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းပဲလို့ မင်းကိုယ်မင်း ယုံကြည်အောင် လုပ်နေတယ်။
အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ အရသာခံဖုလေးတွေဟာ ရေဓာတုဗေဒပြောင်းလဲမှုတွေကို အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
ရှာဖွေရမည့်အရာများ-
- ကလိုရင်းအရသာ ပြန်ပေါ်လာခြင်း- သင့်ကာဗွန်စစ်ထုတ်ကိရိယာ ကုန်သွားပါပြီ။ ကလိုရင်းနှင့် ကလိုရာမင်းများ စိမ့်ထွက်လာပါပြီ။ ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အရသာပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။
- သတ္တုအရသာ သို့မဟုတ် ခါးသောအရသာ- သင့် RO အမြှေးပါး ချို့ယွင်းနေနိုင်ပြီး ပျော်ဝင်နေသော အစိုင်အခဲများ သို့မဟုတ် လေးလံသောသတ္တုများ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။
- မှိုတက်ခြင်း၊ မြေကြီးနံ့ သို့မဟုတ် “ညစ်ပတ်” သောအရသာ- ၎င်းသည် စစ်ထုတ်ကိရိယာ သို့မဟုတ် သိုလှောင်ကန်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရုံသာမက ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်စရာတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။
- ပြားချပ်ပြီး အသက်မဲ့သော အရသာ- ရယ်စရာကောင်းတာက ဒါက သင့်ရဲ့ post-carbon filter က ကုန်သွားပြီး ရေကို "ပွတ်တိုက်" ခြင်း မရှိတော့ဘဲ အရသာမဲ့သွားစေနိုင်ပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- မစောင့်ပါနဲ့။ သက်ဆိုင်ရာ filter အဆင့်ကို ပြောင်းပါ။ ကာဗွန် သို့မဟုတ် RO membrane ကို ပြောင်းပြီးနောက် အရသာ ဆက်ရှိနေပါက သင့်ရေကို ကျွမ်းကျင်စွာ စမ်းသပ်ပါ။
၎င်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- သင့်အရသာခံဖုများသည် သင်၏ ပထမအဆင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင်းစမ်းသပ်ကိရိယာအများစုထက် ပိုမိုအာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သင့်ရေအရသာ မှားယွင်းနေပါက တစ်စုံတစ်ခုisမှားနေသည်။
လက္ခဏာ ၃: သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲက ရေခဲက ထူးဆန်းနေပုံရတယ်
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရေခဲတုံးတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ရေအကြောင်း ရှားရှားပါးပါးပဲ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေခဲဟာ အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ ရောဂါရှာဖွေရေးကိရိယာတစ်ခုပါပဲ။ အေးခဲခြင်းက မသန့်စင်မှုတွေကို စုစည်းစေပြီး မြင်သာစေပါတယ်။
သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဘာတွေရှာရမလဲ။
- တိမ်ထူပြီး အဖြူရောင်တုံးများ- ၎င်းသည် အန္တရာယ်မရှိသော ပိတ်မိနေသောလေ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ အမြဲတမ်းတိမ်ထူနေခြင်းက စုစုပေါင်းပျော်ဝင်နေသော အစိုင်အခဲများ (TDS) များခြင်း သို့မဟုတ် သင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများကို ကျော်လွန်သွားသော အနည်အနှစ်များကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
- အဖြူရောင်၊ ထုံးကျောက်အကြွင်းအကျန်များပါသော အတုံးများ- ၎င်းသည် ကယ်လ်စီယမ်ကာဗွန်နိတ်ဖြစ်လေ့ရှိပြီး သင့် RO အမြှေးပါးသည် မာကျောသောသတ္တုများကို ထိရောက်စွာ မဖယ်ရှားပေးကြောင်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရည်ပျော်သွားတဲ့အခါ အနံ့ဆိုး ဒါမှမဟုတ် အရသာဆိုးတဲ့ အတုံးလေးတွေ- ဒါက အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာပါ။ ရေခဲက မှိုနံ့ထွက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ရှောင်ချင်တဲ့ ရေရဲ့ အရသာလိုမျိုး ဖြစ်နေရင် သင့်ရဲ့ filter ချို့ယွင်းနေပါပြီ။
- မြင်နိုင်သော အမှုန်အမွှားများ သို့မဟုတ် အနည်အနှစ်များ ကုဗတုံးထဲတွင်- သင်၏ အနည်အနှစ် စစ်ထုတ်ကိရိယာ ပျက်စီးနေပါသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ရေခဲသေတ္တာထဲက ရေခဲပုံးကို သွန်ပစ်လိုက်ပါ၊ ရေခဲစက်ကို အကြိမ်အနည်းငယ် လည်ပတ်ခိုင်းပါ၊ ምናልባት መስርጭትကို စစ်ဆေးပါ။ ပြဿနာဆက်ရှိနေပါက filter များကိုပြောင်းလဲပြီး ရေခဲသေတ္တာအတွက် သီးသန့် line filter တစ်ခုထည့်ရန် စဉ်းစားပါ။
လျစ်လျူမရှုပါနဲ့- သင်ထင်ထားတာထက် ရေခဲရေကို ပိုသောက်မိလို့ပါ။ ပြီးတော့ သင့်ရေခဲအရသာ မကောင်းရင် သင်မသိရင်တောင် ဧည့်သည်တွေက သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
လက္ခဏာ ၄။ ရေသည် “ငါးမွေးကန်” အနံ့တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်
ဒါက အစိုးရိမ်ရဆုံး လက္ခဏာပါ၊ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သန့်စင်ပြီးသားလို့ ယူဆရတဲ့ ရေကနေ ထင်ရှားပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ဆိုးတစ်ခု ထွက်လာတာက အနီရောင် သတိပေးချက်ပါ။
မတူညီတဲ့ အနံ့တွေက မတူညီတဲ့ ဇာတ်လမ်းတွေကို ပြောပြပါတယ်-
- ဥပုပ် (ဆာလ်ဖာ): ၎င်းသည် သင့်ရေအရင်းအမြစ်ရှိ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဆာလ်ဖိုက်မှ လာနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် အသစ်ဖြစ်ပါက သင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာ သို့မဟုတ် သိုလှောင်ကန်တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားလာနေလေ့ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
- ငါးပိ သို့မဟုတ် ရွှံ့နွံများ- ဘက်တီးရီးယားပိုးများ အမြဲရှိနေတတ်သည်။ သင်၏ ကာဗွန်စစ်ထုတ်ကိရိယာသည် တစ်ခါကုန်သွားပါက ဘက်တီးရီးယားပေါက်ဖွားမှုကို မဟန့်တားတော့ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် အဏုဇီဝများအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။
- ဓာတုဗေဒ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ကဲ့သို့သော- filter အိမ်များ ယိုယွင်းပျက်စီးနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ပိုက်လိုင်းရှိ တစ်ခုခုမှ နောက်ပြန်စီးဆင်းနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။
- မှိုတက်နေခြင်း သို့မဟုတ် မှိုတက်နေခြင်း- သင့်စနစ်ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး filter အသစ်များ လိုအပ်ပါသည်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- ရေကိုချက်ချင်းမသောက်ပါနှင့်။ စနစ်ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရေဆေးချပါ။ အနံ့ဆက်ရှိနေပါက filter အားလုံးကိုပြောင်းလဲပါ၊ ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း သိုလှောင်ကန်နှင့် အိမ်များကို ပိုးသတ်ပါ၊ ထို့အပြင် ဘက်တီးရီးယားပြဿနာများ ထပ်ခါတလဲလဲရှိပါက UV ပိုးသတ်စက်တစ်ခုထည့်ရန် စဉ်းစားပါ။
၎င်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- ဘက်တီးရီးယားညစ်ညမ်းမှုသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အနံ့ဆိုးသော filter သည် မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းရုံသာမက ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်လည်းဖြစ်သည်။
လက္ခဏာ ၅။ သင့်အိမ်သုံးပစ္စည်းများ ညည်းညူနေသည် (သင့်ရေသည် အရသာကောင်းသော်လည်း)
ဒါက သင့်ရဲ့သောက်ရေနဲ့ လုံးဝမသက်ဆိုင်တဲ့အတွက် လျှို့ဝှက်ဆုံးလက္ခဏာပါပဲ။ သင်ဟာ သန့်ရှင်းတဲ့အရသာရှိတဲ့ရေကို ပျော်ရွှင်စွာသောက်နေပေမယ့် သင့်အိမ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေက ချို့ယွင်းနေပါတယ်။
ဘာတွေကို စောင့်ကြည့်ရမလဲ-
- သင့်ကော်ဖီဖျော်စက်ကို အကြေးခွံများ ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်- သတ္တုဓာတ်များသည် သင့် RO အမြှေးပါးကို ကျော်လွန်နေပါသည်။
- သင့်ရဲ့ ရေနွေးအိုးဟာ အရင်ကထက် အကြေးခွံတွေ ပိုမြန်မြန် ထွက်လာပါတယ်- ပြဿနာက အတူတူပါပဲ - မာကျောမှု ဖောက်ထွင်းသိမြင်မှုပါ။
- သင့်ရဲ့ humidifier ဟာ ပရိဘောဂတွေပေါ်မှာ အဖြူရောင်ဖုန်မှုန့်တွေ ကျန်နေစေခဲ့ပါတယ်- သင့်ရဲ့ ultrasonic humidifier ဟာ filter က ဖယ်ရှားပစ်သင့်တဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကို aerosol တွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးနေပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ သံ သို့မဟုတ် ရေနွေးငွေ့စက်က သတ္တုအလွှာတွေကို ထွေးထုတ်ပါတယ်- သင့်ရဲ့ စစ်ထုတ်ကိရိယာက ၎င်းရဲ့အလုပ်ကို မလုပ်ပါဘူး။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုနည်းတာက အရသာကို အမြဲတမ်း သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုမရှိတာကြောင့် သောက်ရေက အရသာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေက ခံနိုင်ရည်နည်းပါတယ်။ သူတို့က အငွေ့ပျံခြင်းနဲ့ အပူပေးခြင်းအားဖြင့် သတ္တုဓာတ်တွေကို စုစည်းပေးပြီး သင့်အာခေါင်မှာ လွတ်သွားတဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်ပေးပါတယ်။
ဘာလုပ်ရမလဲ- TDS မီတာနဲ့ ရေကို စမ်းသပ်ပါ။ စနစ်အသစ်စက်စက် ထွက်လာတဲ့အချိန်နဲ့ ဖတ်ရတဲ့ပမာဏကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာတာက RO membrane ဟာ rejection efficiency ကျဆင်းလာတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ သတ္တုဓာတ်တွေကို သင်ခံစားနိုင်တဲ့ အဆင့်မရောက်ခင် အစားထိုးပါ။
၎င်းကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- ထိုပစ္စည်း၏ တိုင်ကြားချက်များသည် အစောပိုင်းသတိပေးချက်များဖြစ်သည်။ ပြဿနာကို သင်စမ်းသပ်ချိန်တွင် သင့်အမြှေးပါးသည် လပေါင်းများစွာ ချို့ယွင်းနေပြီး သင်ထင်သလောက် မသန့်ရှင်းသောရေကို သောက်သုံးနေခြင်းဖြစ်သည်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု အစားထိုးမှု အချိန်ဇယား
လက္ခဏာများကို စောင့်ဆိုင်းမည့်အစား၊ အထိရောက်ဆုံးချဉ်းကပ်မှုမှာ သင်၏အမှန်တကယ်အသုံးပြုမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ကြိုတင်အသိပေးထားသော ပြက္ခဒိန်အခြေခံ အချိန်ဇယားတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ရဲ့ filter သက်တမ်းကို လက်တွေ့ကျကျ တွက်ချက်ပါ-
- သင့် filter ၏ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော သက်တမ်းကို ဂါလံ သို့မဟုတ် လ (ထုတ်လုပ်သူမှ ထုတ်ပေးသည့် မည်သည့်အရာမဆို) စစ်ဆေးပါ။
- သင့်အိမ်ထောင်စု၏ နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုကို ခန့်မှန်းပါ- တစ်နေ့လျှင် လူဦးရေ ၀.၅ ဂါလံ (သောက်သုံးရန်နှင့် ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်) × သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အခြေခံစံနှုန်းဖြစ်သည်။
- တွက်ချက်ကြည့်ပါ- သင့်ကာဗွန်စစ်ထုတ်ကိရိယာကို ဂါလံ ၁၅၀၀ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားပြီး သင့်မိသားစုက တစ်နေ့လျှင် ဂါလံ ၃ ဂါလံအသုံးပြုပါက ၎င်းသည် ရက်ပေါင်း ၅၀၀ - ၁၆ လခန့် ခံသင့်သည်။
- အဲဒီအချိန်ရဲ့ ၈၀% အတွက် ပြက္ခဒိန်သတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ တုံ့ပြန်မှုမရှိဘဲ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပြီး အစားထိုးပါ။
အိမ်ထောင်စုအများစုအတွက် ဤအချိန်ဇယားသည် အလုပ်ဖြစ်သည်-
| စစ်ထုတ်ကိရိယာ အမျိုးအစား | ပုံမှန်သက်တမ်း | အစားထိုးတဲ့အခါ… |
|---|---|---|
| အနည်အနှစ်ကြိုတင်စစ်ထုတ်ကိရိယာ | ၃-၆ လ | ၆ လတစ်ကြိမ်၊ သို့မဟုတ် သွေးစီးဆင်းမှု နှေးကွေးပါက ပိုစော၍ |
| ကာဗွန်ကြိုတင်စစ်ထုတ်ကိရိယာ | ၆-၁၂ လ | အနည်းဆုံး ၁၂ လတစ်ကြိမ် |
| RO အမြှေးပါး | ၂-၃ နှစ် | ၂ နှစ်တစ်ကြိမ်၊ သို့မဟုတ် TDS မြင့်တက်လာပါက ပိုစော၍ |
| ကာဗွန်ပြီးနောက် (ပွတ်တိုက်ခြင်း) | ၁၂ လ | ကာဗွန်ကြိုတင်စစ်ထုတ်ကိရိယာဖြင့် ၁၂ လတစ်ကြိမ် |
အဓိကအချက်
အဲဒီအချက်ပြမီးလေးက အဆင်ပြေစေပါတယ်၊ အာမခံချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဘာမှမရှိတာထက်တော့ ပိုကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင့်ရေ၊ သင့်ပစ္စည်းတွေနဲ့ သင့်အာရုံတွေက သင့်ကို ဘာပြောနေလဲဆိုတာကို အာရုံစိုက်ဖို့အတွက် အစားထိုးလို့မရပါဘူး။
လက္ခဏာငါးပါးကို လေ့လာပါ-
- စီးဆင်းမှုနှေးကွေးခြင်း
- အရသာပြောင်းလဲသွားပြီ
- ထူးဆန်းတဲ့ ရေခဲ
- ပုံမှန်မဟုတ်သော အနံ့များ
- ပစ္စည်းကိရိယာတိုင်ကြားမှုများ
၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်မြင်လျှင်၊ အရသာခံ သို့မဟုတ် အနံ့ခံမိလျှင် ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ဘယ်တော့မှ အနီရောင်မပြောင်းနိုင်သော မီးလုံးတစ်လုံးကို မစောင့်ပါနှင့်။ သင့်ရေစစ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် တိတ်ဆိတ်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ အကူအညီလိုအပ်ကြောင်း တိုးတိုးလေးပြောလာသည့်အခါ နားထောင်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၃ ရက်
