ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ရှေ့တန်းရောက်နေသောခေတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောရေ၏အရည်အသွေးသည် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဘုံပိုင်ရေသည် ဒေသများစွာတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း၊ ၎င်းတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အညစ်အကြေးများ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ညစ်ညမ်းမှုများ ပါဝင်နေနိုင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးသောရေသည် သန့်ရှင်းလုံခြုံပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေရန် ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သောအဖြေကို ပေးစွမ်းသည့် ရေသန့်စင်စက်များ ဝင်လာပါသည်။
ရေသန့်၏အရေးကြီးမှု
ရေသည် ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ဖွဲ့စည်းထားပြီး အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်တစ်လျှောက် အာဟာရများကို ပို့ဆောင်ပေးသည်။ သို့သော်၊ ရေတွင် ပြင်းထန်သောသတ္တုများ (ခဲနှင့် ပြဒါးကဲ့သို့) ကလိုရင်း၊ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ဆေးများကဲ့သို့ ညစ်ညမ်းစေသော ညစ်ညမ်းမှုများသည် အသေးစား အစာခြေပြဿနာများမှ ရေရှည်အခြေအနေအထိ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခဲနှင့်ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းသည် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များတွင် ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ဘက်တီးရီးယားပမာဏများသောရေကိုသောက်သုံးခြင်းသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ရေသန့်စက် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
ရေသန့်စင်စက်များသည် ရေထဲမှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် နည်းပညာအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုကြသည်။ အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားများထဲမှတစ်ခုမှာ activated carbon filter ဖြစ်သည်။ အသက်သွင်းထားသော ကာဗွန်တွင် ကြီးမားသော မျက်နှာပြင်အကျယ်အဝန်းနှင့် ချွေးပေါက်ဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီး ၎င်းသည် အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ ကလိုရင်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းအချို့ကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ ရေထဲမှာရှိတဲ့ အနံ့အသက်ဆိုးတွေကို ထိရောက်စွာ လျော့ပါးစေပြီး အရသာပိုရှိစေပါတယ်.
Reverse osmosis (RO) စနစ်များသည် လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ RO သန့်စင်မှု များသည် သေးငယ်သော ချွေးပေါက်များပါရှိသော တစ်ပိုင်း-စိမ့်ဝင်နိုင်သော အမြှေးပါးမှတဆင့် ရေကို တွန်းပို့ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤအမြှေးပါးသည် ပျော်ဝင်နေသော အစိုင်အခဲများ၊ လေးလံသောသတ္တုများနှင့် အဏုဇီဝသက်ရှိများအပါအဝင် ညစ်ညမ်းမှုအများစုကို ပိတ်ဆို့ထားပြီး သန့်စင်သောရေမော်လီကျူးများကိုသာ ဖြတ်သန်းခွင့်ပြုသည်။ RO စနစ်များသည် ရေသန့်စင်ရာတွင် အလွန်ထိရောက်ပြီး အညစ်အကြေးများကို 99% အထိ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။
Ultrafiltration (UF) သည် RO နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ချွေးပေါက်ကျယ်သော အမြှေးပါးကို အသုံးပြုသည့် နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။ UF သန့်စင်ဆေးများသည် ဘက်တီးရီးယားများ၊ ပရိုတိုဇွာများနှင့် အချို့သော အခဲများကို ဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပျော်ဝင်နေသော ဆားများနှင့် အလွန်သေးငယ်သော မော်လီကျူးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှု မရှိနိုင်ပါ။ အချို့သော ရေသန့်စက်များတွင် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ပိုးသတ်ဆေးလည်း ပါဝင်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် ၎င်းတို့၏ DNA ကို ပျက်စီးစေခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် အခြားသော အဏုဇီဝပိုးများကို သေစေ သို့မဟုတ် အသက်ဝင်စေကာ ရေတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါပိုးများကင်းစင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
မှန်ကန်သော ရေသန့်စက်ကို ရွေးချယ်ခြင်း။
ရေသန့်စက်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် အချက်များစွာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ သင်၏ရေအရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ရေမာကျောသောနေရာတွင် (ကယ်လ်စီယမ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်) မြင့်မားသောနေရာတွင် နေထိုင်ပါက RO စနစ်ကဲ့သို့ ရေမာကျောမှုကို လျှော့ချနိုင်သည့် သန့်စင်စက်ကို သင်လိုချင်ပေမည်။ အဓိကစိုးရိမ်ရသည့်အချက်မှာ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အနည်အနှစ်များဖြစ်ပါက၊ ultrafiltration သို့မဟုတ် pre-filter နှင့် UF ပေါင်းစပ်ခြင်းသည် လုံလောက်ပါသည်။
စွမ်းဆောင်ရည်သည် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်စုရှိ လူအရေအတွက်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ပိုကြီးသောမိသားစု သို့မဟုတ် ရေသုံးစွဲမှုမြင့်မားသောအိမ်ထောင်စုတွင် ပိုမိုမြင့်မားသောစွမ်းရည်ရှိသော သန့်စင်စက်တစ်ခု လိုအပ်ပါမည်။ ထို့အပြင်၊ သန့်စင်စက်၏ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လိုအပ်ချက်များကို စဉ်းစားပါ။ အချို့သော filter များကို မကြာခဏ အစားထိုးရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် သန့်စင်စက်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ ရေရှည်ကုန်ကျစရိတ်ကို ထပ်လောင်းပေးနိုင်သည်။
ဘတ်ဂျက်သည်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေသန့်စက်များသည် စျေးသိပ်မကြီးသော အိုးခွက်ပုံစံ ဇကာများ မှသည် ပိုမိုမြင့်မားသော၊ အဆုံး၊ တစ်အိမ်လုံး စနစ်များအထိ ကျယ်ပြန့်သော ဈေးနှုန်းဖြင့် လာပါသည်။ သင်လိုအပ်သော အရည်အသွေးနှင့် အင်္ဂါရပ်များကို စိတ်ထဲတွင် ထားရှိစဉ် သင်မည်မျှသုံးစွဲလိုကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါ။
ကျန်းမာရေးထက် အကျိုးကျေးဇူးများ
ရေသန့်စင်စက်တွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမက အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရှိပါသည်။ ငွေကုန်ကြေးကျများရုံသာမက သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုပါ ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသည့် ရေသန့်ဗူးလိုအပ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။ ပလတ်စတစ်ရေသန့်ဘူးများ ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် စွန့်ပစ်ခြင်းသည် ပလတ်စတစ်ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုတို့ကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ရေသန့်စင်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် ပြန်လည်သုံးနိုင်သော ပုလင်းများကို ဖြည့်သွင်းနိုင်ပြီး စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို လျှော့ချရန်နှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ရေသန့်စင်စက်များသည် မည်သည့်အိမ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်အတွက်မဆို တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အပိုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သောက်သုံးနေသောရေသည် သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းကြောင်းသိ၍ စိတ်အေးချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ရွေးချယ်စရာမျိုးစုံဖြင့် လိုအပ်ချက်နှင့် ဘတ်ဂျက်တိုင်းအတွက် လိုက်ဖက်ရန် ရေသန့်စင်စက် ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် သင့်လျော်သော ရေသန့်စက်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုမိုတည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံဆီသို့ ဦးစွာပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။