"ငါ့နားမှာ ရေနွေးဆူဆူသောက်ဖို့ သတိပေးချက်ရှိတယ် — အဲဒါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ငါ ဘာလုပ်ရမှာလဲ!"

အွန်လိုင်းမှာ ရေနွေးဆူဆူ သတိပေးချက်ကို မြင်ရတာ ဒါမှမဟုတ် ရေဒီယိုကနေ ကြားရတာက ရုတ်တရက် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရေထဲမှာ ဘယ်လို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးတွေ ပုန်းအောင်းနေလဲ။ သင့်ဒေသမှာ ရေအရည်အသွေး ကျဆင်းလာတဲ့အခါ သင်နဲ့ သင့်မိသားစု ရေကို ဘေးကင်းစွာ ချက်ပြုတ်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်၊ ရေချိုး၊ သောက်သုံးနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ရမယ့် သင့်တော်တဲ့ အဆင့်တွေကို လေ့လာပါ။

ရေနွေးဆူဆူသောက်ရန် အကြံပြုချက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

အများပြည်သူသောက်သုံးရေတွင် လူ့ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ညစ်ညမ်းပစ္စည်းတစ်ခု ရှိနေနိုင်သည့်အခါ သင့်ဒေသခံ ရေအရင်းအမြစ် ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီမှ ရေကို ကျိုချက်ရန် သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ပါသည်။ အခြေခံ သတိပေးချက် အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိသည်-

• ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပွားသည့်အခါ ရေဆူပွက်အောင်တည်ခြင်းဆိုင်ရာ ကြိုတင်သတိပေးချက်များ ထုတ်ပြန်ပါသည်။လုပ်နိုင်ရေပေးဝေမှုကို ညစ်ညမ်းစေပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ရေကို ကျိုချက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
• ရေပေးဝေမှုတွင် ညစ်ညမ်းမှုတစ်စုံတစ်ရာ တွေ့ရှိပါက မဖြစ်မနေကျိုချက်ရမည့် ရေအကြံပြုချက်များ ထုတ်ပြန်ပါသည်။ သောက်သုံးခြင်းမပြုမီ သင့်ရေကို လုံလောက်စွာ ကျိုချက်ခြင်းမပြုလုပ်ပါက ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရေစနစ်တစ်လျှောက် ရေဖိအားကျဆင်းခြင်းကြောင့် ရေဆူပွက်စေရန် သတိပေးချက်များ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထိရောက်သောရေသန့်စင်မှုသည် ရေဖိအားမြင့်မားခြင်းအပေါ် မူတည်ပြီး ကလိုရင်းနှင့် ကလိုရာမင်းကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို အများပြည်သူသုံး ရေလမ်းကြောင်းများတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့စေသည်။ ဖိအားကျဆင်းခြင်းသည် ရေပေးဝေရေးစနစ်ထဲသို့ ညစ်ညမ်းပစ္စည်းအမျိုးမျိုး ဝင်ရောက်စေနိုင်သည်။

ရေဆူပွက်အောင်တည်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းသုံးခုမှာ-

• ရေပိုက်လိုင်း ကျိုးခြင်း သို့မဟုတ် ယိုစိမ့်ခြင်း
• အဏုဇီဝညစ်ညမ်းမှု
• ရေဖိအားနည်းခြင်း

ရေနွေးဆူဆူ သတိပေးချက်အများစုတွင် သတိပေးချက်ထုတ်ပြန်ရသည့် တိကျသောအကြောင်းရင်း ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။

သောက်သုံးရန်ရေကို မည်သို့ကျိုချက်ရမည်နည်း

သင့်အိမ်သည် ထိခိုက်ခံရသောနေရာတွင်ရှိပါက သင့်ရေကို သန့်စင်ရန် အတိအကျဘာလုပ်ရမည်နည်း။

• ရေဆူအောင်တည်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်တွင် ပါဝင်သော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သောက်သုံးရန် ရည်ရွယ်ထားသော ရေအားလုံးကို အနည်းဆုံး တစ်မိနစ်ခန့် ကျိုချက်သင့်သည်။ အသုံးမပြုမီ ရေကို အအေးခံပါ။ သွားတိုက်ခြင်း၊ ရေခဲဖျော်ခြင်း၊ ပန်းကန်ဆေးခြင်း၊ အစားအစာချက်ပြုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုးရိုးသောက်ခြင်းမပြုမီ ရေကို ကျိုချက်သင့်သည်။
• သတိပေးချက်ကို ရုပ်သိမ်းသည်အထိ ရေအားလုံးကို ကျိုချက်ပါ။ ဘေးကင်းစေရန်အတွက်၊ ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ရေအားလုံးကို သန့်စင်ပါ။ သတိပေးချက်ကို ရုပ်သိမ်းပြီးနောက် သတိပေးချက်ကာလအတွင်း သင့်အိမ်ရှိ ရေပိုက်လိုင်းတွင် ကျန်ရှိနေနိုင်သည့် ရေများကို သွန်ပစ်ပါ။
• သင့်ဒေသတွင် ရေဆူအောင်တည်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ရေကို ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ ရေဆူအောင်တည်ခြင်း၏ ဒုက္ခကို ရှောင်ရှားလိုသည့် အချိန်ကာလပေါ် မူတည်၍ လူတစ်ဦးလျှင် တစ်နေ့လျှင် ရေတစ်ဂါလံ သိုလှောင်ထားပါ။ သိုလှောင်ထားသော ရေကို ခြောက်လတစ်ကြိမ် လဲလှယ်ပါ။

ရေစစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် အဖြစ်များသော ညစ်ညမ်းမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ ရေအခြေခံအဆောက်အအုံများ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးလာသည်နှင့်အမျှ ရေနွေးဖြင့်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များသည် ပိုမိုမကြာခဏဖြစ်လာကြောင်း The Bipartisan Policy Center က ထောက်ပြသည်။ ရေနွေးဖြင့်ပြုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ ဆက်လက်မြင့်တက်လာသည်နှင့်အမျှ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများသည် အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများရှိပြီး ကျောင်းများ၊ ဆေးရုံများနှင့် အိုးမဲ့အိမ်မဲ့များအတွက် ခိုလှုံရာနေရာများကဲ့သို့သော အဆောက်အအုံများကို စမ်းသပ်လျက်ရှိသည်။

ရေကိုဆူအောင်တည်ခြင်းသည် အကြံပြုထားသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ညစ်ညမ်းမှုအချို့ကို ပျက်ပြယ်စေရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပြီး ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အိမ်အများစုတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ခေတ်မီရေစစ်ထုတ်စနစ်များသည် ရေကိုဆူအောင်တည်ရန် အကြံပြုချက်ရှိနေသည့်တိုင် သင့်အိမ်၏ရေမှ ညစ်ညမ်းမှုများစွာကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရေညစ်ညမ်းသွားတဲ့အထိ ဘာလို့စောင့်ရမှာလဲ။ Ultraviolet Reverse Osmosis System တပ်ဆင်ခြင်းသည် ညစ်ညမ်းမှုကင်းစင်သောဘဝနေထိုင်ရန် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အစွမ်းထက်သော reverse osmosis filter နှင့် ultraviolet ပိုးသတ်ခြင်းပေါင်းစပ်မှုသည် ရေဆူပွက်စေရန် သတိပေးချက်များကို နှိုးဆွပေးသည့် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အဏုဇီဝပိုးမွှားများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ အပါအဝင် ညစ်ညမ်းမှု ၁၀၀ ကျော်ကို ၉၉% အထိ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

တပ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူသော ရေစစ်စနစ်ဖြင့် သင့်မိသားစုအား စိတ်အေးချမ်းသာစေပါ။ ၎င်းသည် ဆိုးရွားပြီး စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းသော ရေဆူပွက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။